1）植酸、草酸：我国居民膳食以植物性食物为主，植酸、草酸含量高，它们与钙结合成难于吸收的盐类，从而阻碍钙的吸收； 2）膳食纤维：膳食纤维中的糖醛酸残基与钙结合成难于吸收的化合物，干扰钙的吸收； 3）脂肪：未被吸收的脂肪酸与钙形成钙皂，阻止钙的吸收； 4）食盐：钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。因此正在补钙的孩子应严格控制食盐的摄入； 5）其他因素：蛋白质摄入过多、饮酒、吸烟、服用抗酸剂等，都不利于钙的吸收。展开

虽然大豆中含有一定量的（大豆）异黄酮，但是其含量受大豆品种、产地、生产年份、气候等因素影响。比如北方的大豆中（大豆）异黄酮的含量是南方大豆的2倍。此外，大豆食品食用前的加工可造成（大豆）异黄酮的显著损失，浸泡损失12%，热加工损失49%，豆腐制作损失44%。如在100g黄豆中含（大豆）异黄酮为24mg，而在100g豆腐中有效含量却只有6mg。这是因为豆腐用水加工，（大豆）异黄酮随水溶出而含量下降，而经过冷冻的豆腐和其它豆制品内（大豆）异黄酮损失更多。因此仅靠膳食豆制品来源，并不能有效保证更年期女性较高的（大豆）异黄酮摄入量。所以，更年期的女性，除了平时多摄入豆制品以外，可以额外补充含有（大豆）异黄酮的产品。展开

更年期症状明显者，每日2次，每次2粒，每日共服用4粒。症状缓解之后，可按每日2次，每次1粒维持服用。依个人情况适当增减。作为日常保健，可按每日2粒服用。坚持服用，收益更大。展开

初乳康主要成分为牛初乳冻干粉，主要功效是免疫调节，牛初乳中的免疫球蛋白能够与病原微生物及毒素等抗原结合，形成抗体，同时促进人体自身免疫系统发育成熟，保护其免受病原侵袭；益生菌的作用是预防或改善腹泻、缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、促进肠道消化系统健康、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分。两者没有冲突，但是如果没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素，不提倡婴幼儿额外摄入过多的益生菌制剂。展开